パワープレート

1秒間に25～50回の高速振動であらゆる方向から神経や筋肉に刺激を与え、細胞の反射を高めます。短時間で効率的な運動が可能です。

レッドコード

天井から吊るされた赤いロープで体を支えながら運動することで安全且つ体の負担を抑えながら「筋力強化」「バランス感覚の向上」「柔軟性の向上」 を行うことができます。

メドマー

足先からふくらはぎまで空気で加圧します。むくみの改善や、疲労を軽減する効果があります。

足温浴

電気でセラミックボールを温めるためお湯を使いません。足先を温めて血流を良くして行きます。 血流改善をすることでむくみや冷えなどを軽減します。

ホットパック

患部を温めて血流を良くしコリをほぐします。固くなってしまった筋肉をほぐしたり痛みを和らげます。

体組成計

定期的に体重や筋肉量、脂肪量を測ります。 運動効果を確認しながら必要な運動をご提示します。